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Kopf TSVS Vereinsheim

Die Wassergymnastik eignet sich für alle Al­tersgruppen und jeden Fitnesslevel. Der gelenk­schonende Sport nutzt die positiven Eigenschaf­ten des besonders warmen Wassers der Meerwasser-Schwimmhalle. Frische Musik unterstützt unser Training. Je intensiver wir uns bewegen, desto wirkungsvoller ist unser Erfolg. Der große Vorteil ist, jeder bestimmt selbst sei­nen Level und kann somit erfolgreich in der Gruppe trainieren. Farbenfrohe Aqua-Fitnessgeräte wie Schaumstoffhanteln und Pool-Nudeln er­höhen Wirkung und Reiz unserer Bewegungen und den Trainingseffekt. Die Auf­triebskraft des Wassers entlastet Gelenke, Sehnen, Bänder und die Wirbelsäule. Nach der Wassergymnastik fühlen wir uns alle wohl.

 

   

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